Stai realizzando il tuo massimo potenziale
di salute?
Ti proponiamo questo test per capire meglio il tuo stato di salute attuale.
Questo test è uno spunto per riflettere sul tuo reale stato di salute.
- Troppo spesso soffriamo di alcuni disturbi che tendiamo a sottovalutare e a dare per scontati, pensando che siano normali e che non vi si possa porre rimedio, accontentandoci di performance fisiche e mentali subottimali e, alla lunga, di una qualità della vita inferiore.
- Quando è stata l'ultima volta che sei saltato giù dal letto con l'energia e l'entusiasmo di un bambino? o che hai avuto la forza necessaria per fare tutte le attività che ti eri ripromesso?
- Quando è stata l'ultima volta che non hai avuto dolori alle caviglie, alle ginocchia, alle spalle, alla schiena, alla testa; o difficoltà digestive, la pancia gonfia, tutti sintomi che ti hanno spinto a prendere qualche tipo di pillola, un antidolorifico, un analgesico, un antiacido e simili?
- Quando è stata l'ultima volta che hai avuto i pensieri limpidi e chiari durante tutta la giornata? per essere onesti la maggior parte di noi avrà avuto almeno un problema di quelli descritti sopra.
- Spesso ci trasciniamo fuori dal letto al mattino, beviamo diverse tazze di caffè, ci sentiamo stanchi, o con blocchi mentali, oppure cominciamo a sentirci un po' annebbiati nel primo pomeriggio, sognando per il resto del giorno il momento in cui potremo finalmente andare a letto alla sera e poi magari finiamo per passare una notte insonne o agitata ! e così giorno dopo giorno.
Questa non è vera salute, è sopravvivere!
Perché questo test?
Pensi che tutto dipenda dalla genetica e dalla fortuna o credi che si possa fare qualcosa per mantenere e potenziare la tua vitalità, energia e longevità?
Le statistiche ci confermano che i grandi progressi fatti dalla medicina, il miglioramento delle condizioni sociali, igieniche e di vita hanno consentito di allungare la durata della vita media, quella che gli anglosassoni definiscono "life span".
Ma se ci guardiamo intorno sarà facile constatare che spesso le persone vivono più a lungo, ma con livelli di salute, autonomia ed efficienza deteriori: insomma all'ampliamento del "life span" non corrisponde l'ampliamento del "health span", (cioè una durata della vita in salute), che è ciò a cui noi tutti dovremmo e potremmo aspirare.
Già, a chi importerebbe vivere anni in più, prendendo molte pillole al giorno, o camminando male, o avendo dolori, o perdendo la propria linea, perdendo forza, lucidità mentale e così via?
Eppure queste sono le prospettive che tendiamo a dare per scontate, ritenendole "naturali" e "inevitabili" con il passare degli anni, dimenticando che possiamo fare moltissimo per fare coincidere il nostro life span e il nostro health span, attraverso le nostre scelte e i nostri stili di vita.
Questo test ti darà una mano a fare una prima valutazione, a visualizzare una prima mappa per capire in che punto ti trovi nel panorama della tua salute.
Rispondi con molta onestà e non preoccuparti, noi di Biohacking Factor saremo accanto a te in questo viaggio alla scoperta del tuo massimo potenziale.
Come funziona il test?
Il test è davvero molto semplice e richiede non più di 5 minuti.
Per iniziare il test gratuito ti basta cliccare uno dei pulsanti che trovi in questa pagina.
Rispondi in modo sincero e onesto ad ogni affermazione: nessuno guarda le tue risposte, nessuno ti osserva e nessuno ti giudica, quindi cerca di essere onesto/a con te stesso/a.
I tuoi risultati ti aiuteranno a fare una riflessione.
Copyright @ 2022 - Biohacking Factor è una proprietà di Alfio Bardolla Training Group S.p.A. – Capitale sociale 2.504.175,00 € – P. Iva 08009280960
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